نصائح ومعلومات
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 829894
ادارة المنتدي تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 103798
نصائح ومعلومات
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 829894
ادارة المنتدي تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث 103798
نصائح ومعلومات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

نصائح ومعلومات

نصائح ،ابحاث علميه،تنميه بشريه،مشاريع عملاقه وباقل تكلفه،معلومات ثقافيه،من كل بلد اكله
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
تابعنا على الفيس بوك https://www.facebook.com/moustafa.mahmoud1994
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سلسلة محاضرات "الطريق إلى النجاح" للدكتور إبراهيم الفقى
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 08, 2011 6:42 pm من طرف Admin

» عادات غامضة نمارسها يومياً
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 6:33 pm من طرف Admin

» علم النفس التركيبي - نظرية يونغ او يونج
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 6:30 pm من طرف Admin

» كيف يمكن علاج الاكتئاب
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة نوفمبر 04, 2011 6:20 pm من طرف Admin

» الجرجير ينقي الدم ويمنع تساقط الشعر
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 27, 2011 1:24 pm من طرف Admin

» معلومات بالصور عن فاكهة النجمة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 27, 2011 9:03 am من طرف Admin

» وصفة الشيخ محمد الزغبى لمن تريد الحمل
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 24, 2011 5:01 pm من طرف Admin

» شـب بـيـسـأل حـبيبته : بـتـحـبـيـنـي اكـتـر مـن أهـلـك ؟
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 23, 2011 1:03 pm من طرف Admin

» التصميم الخاص بمحمد دراكولا
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 4:02 pm من طرف مرتضى

» دراسة جدوى مشروع إنتاج السماد العضوى
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 3:05 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تصنيع آيس كريم
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 3:00 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تجهيز وتعبئة التمر والبلح الجاف
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:58 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع المربات والعصائر
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:56 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تشغيل معمل تفريخ كتاكيت بلدية
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:53 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تسمين دواجن بطاقة 5000 كتكوت
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:51 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع جاموس حلاب
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:48 pm من طرف Admin

» اصنع مبيد حشرى بايدك وباقل تكلفه
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:47 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تسمين أغنام
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:44 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تربية أرانب فى بطاريات
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:42 pm من طرف Admin

» تسمين العجول البقري على الأعلاف الجافة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:40 pm من طرف Admin

» تربية الحمام / مشروع إنشاء مزرعة لتربية الحمام
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:34 pm من طرف Admin

» دراسة جدوى مشروع تربية الأرانب
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:31 pm من طرف Admin

» فكرة مشروع سيغير وجه مصر للأبد
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 2:26 pm من طرف Admin

» الخريطه الذهنيه التطور الطبيعي لطلاب العلم المتميزين
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 16, 2011 1:30 pm من طرف Admin

» بعض أسباب الفوضى وعدم التنظيم للحياة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 14, 2011 10:17 pm من طرف MosTaFa EMaM

» لمنزل يملأه الهدوء والسكينة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 12, 2011 4:25 pm من طرف omnia mohamed

» أهم عشرة أسئلة قبل ان تبدأ مشروعك الصغير
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأربعاء أكتوبر 12, 2011 3:21 pm من طرف Admin

» خلطة الدكتور عادل عبد العال لتطويل الشعر
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 3:26 pm من طرف omnia mohamed

» لشعر كثيف ولامع وبدون تساقط
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 3:16 pm من طرف omnia mohamed

» عن تجربة ومن خبيرة خلطات تطويل الشعر
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 3:14 pm من طرف omnia mohamed

» ملف كامل للشعر ,,,,,..,,,,,,
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 3:10 pm من طرف omnia mohamed

» ملف متكامل عن صبغ الشعر فى البيت
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 3:07 pm من طرف omnia mohamed

» إصابات الفم تؤثر سلباً في الصحة العامة فقد الأسنان يزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 11%
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 5:04 am من طرف Admin

» «البولونيوم 210».. يهدد حياة المدخنين إشعاعاته لدي المدخنين تعادل التعرض لأشعة إكس 250 مرة سنويا
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 5:01 am من طرف Admin

» تناول الألياف.. يقلل من الوفيات بأمراض القلب والسرطان
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 4:57 am من طرف Admin

» البصل بديلاً عن التفاح البصل
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 09, 2011 4:50 am من طرف Admin

»  وصفة البشرة - لتنظيف البشرة الدهنية - لصفاء البشرة الدهنية
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:22 pm من طرف omnia mohamed

» لتقشير, البشرة, العسل, والإسبرين
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:18 pm من طرف omnia mohamed

» صفة رهيبة لجمال سائر جسمك
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:16 pm من طرف omnia mohamed

» أخطاء في المكياج تنفر الرجال منك
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:13 pm من طرف omnia mohamed

» بياض المناطق الحساسة للبنات والسيدات راااااااائع جدا
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:09 pm من طرف omnia mohamed

» هل تريدي أقدام ناعمة وجميلة متألقه اليك الحل
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:05 pm من طرف omnia mohamed

»  نقوش جديدة لطلاء الاظافر - مناكير روعه 2011 - طلاء الاظافر - صور جديدة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:03 pm من طرف omnia mohamed

» 9 خطوات لشفاه ناعمة جداً
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 9:00 pm من طرف omnia mohamed

» العناية بالبشرة فى فصل الشتاء
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:56 pm من طرف omnia mohamed

» وصفه مره سهله لرموش كثيفه جربيها على مسؤليتي
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:51 pm من طرف omnia mohamed

» ملف خاص للسيدات و للبنات عن المنطقة الحساسة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:43 pm من طرف omnia mohamed

» طرق ازالة الشعر الزائد نهائيا
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:39 pm من طرف omnia mohamed

» وصفة بتجنن لتكبير الصدر و الوجه
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:34 pm من طرف omnia mohamed

» خلطات لتنظيف المنطقة الحساسة و تعطيرها
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:32 pm من طرف omnia mohamed

» ماسك الأسبرين ماسك خرافي - ماسك رائع و سهل للصبايا
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:31 pm من طرف omnia mohamed

» وصفة الفاصولياء البيضاء
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:30 pm من طرف omnia mohamed

» الماء البارد وبشرة نضرة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:28 pm من طرف omnia mohamed

» لتضييق مسام الوجه الواسعة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:26 pm من طرف omnia mohamed

» التقشير بالسكر........
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:24 pm من طرف omnia mohamed

» قناع زيت الزيتون.......
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:15 pm من طرف omnia mohamed

» اقنعة مغربية لبشرة رائعة
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 8:00 pm من طرف omnia mohamed

» الفيتامينات الضرورية لجمال بشرتك
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 7:54 pm من طرف omnia mohamed

» 10 طرق لمنع التجاعيد
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 7:51 pm من طرف omnia mohamed

» كيف تختارين الوقت المناسب لوضع كريم الشمس
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:31 pm من طرف omnia mohamed

» موسوعة حمامات كثيرة للبشرة و للجسم
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:26 pm من طرف omnia mohamed

» فوائد الوضوء للبشره.......
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:24 pm من طرف omnia mohamed

» فوائد الفواكة الطازجة و الخضروات للبشرة و للجسم
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:20 pm من طرف omnia mohamed

» تصميم لاحد المطربين الشعبيبن الجدد
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:17 pm من طرف Admin

» مجربة و الله لتبييض الوجه
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:12 pm من طرف omnia mohamed

» مقشر طبيع ــي...........
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:04 pm من طرف omnia mohamed

» قناع للوجه رائع للعرائس مجرب
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 6:01 pm من طرف omnia mohamed

» لتبييض الاسنان...............
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 5:59 pm من طرف omnia mohamed

» ماسك لتبييض الوجه من اول استعمال
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 5:56 pm من طرف omnia mohamed

» وصفة لتبييض أي منطقة تعانى من الاسمرار
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 5:46 pm من طرف omnia mohamed

» كورس ماس وايت لتبيض البشرة‏
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 5:44 pm من طرف omnia mohamed

» لكل من تريد التخلص من الدهون فى الجسم
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالسبت أكتوبر 08, 2011 5:40 pm من طرف omnia mohamed

» تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 11:46 pm من طرف Admin

» تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثانى
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 11:45 pm من طرف Admin

» تعلم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الاول
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 11:43 pm من طرف Admin

» حلول اسمرار منطقة الإبط
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:35 pm من طرف omnia mohamed

» الشوفان للبشره الدهنيه
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:31 pm من طرف omnia mohamed

» موسوعة الخلطات العشبية للجمال الطبيعي
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:30 pm من طرف omnia mohamed

»  ليدين ناعمتين نحتاج : ................
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:25 pm من طرف omnia mohamed

»  لاسنان بيضاء خلال يومين
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:24 pm من طرف omnia mohamed

» الليمون رفيق الجمال والنضارة والشباب
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:21 pm من طرف omnia mohamed

»  خلطة لشد المناطق المترهلة مثل البطن و الأرداف
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:18 pm من طرف omnia mohamed

» ماء الورد وفوائدة .................
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:14 pm من طرف omnia mohamed

»  حمامات بالأعشاب الطبيعية لتنظيف الجسم و للحصول على جسم رائع
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:10 pm من طرف omnia mohamed

» برنامج للتخلص من مشكل انتفاخ البطن
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:06 pm من طرف omnia mohamed

» لازاله الجلد الميت من الجسم
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 9:02 pm من طرف omnia mohamed

» لازاله الحنه من الشعر
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 8:59 pm من طرف omnia mohamed

» صور حناء على شكل حروف جديد
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 8:57 pm من طرف omnia mohamed

» لمن يعشقن الحنآ السودآني
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 8:55 pm من طرف omnia mohamed

» : مميزاحلى صورة نقوش حنا للعروسه قمة الذوووق
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 8:52 pm من طرف omnia mohamed

مكتبة الصور
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث Empty
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin
Admin


ذكر عدد المساهمات : 114
نقاط : 46907
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 01/07/2011
الموقع : مصر

بطاقة الشخصية
اعجبنى:

تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث Empty
مُساهمةموضوع: تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث   تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 07, 2011 11:46 pm

الفصل العشرون: الوعي بمبادئ التحكم في الأحاسيس

• الاتزان الروحي

• إن عملك لمسؤولية حياتك هي بداية لحكمك في ذاتك

• التحكم في الكلام فله أثر كبير وبالغ

• إن كل مشكلة تحتوي داخلها الحل فإذا غيرت عناصر المشكلة تجد الحل

• العقل العاطفي مسؤول عن الأحاسيس والعقل التحليلي مسؤول عن الأفكار والتقييم والمنطق





الفصل الواحد والعشرون: كيف أتعامل مع أحاسيسي

إن لكل إحساس مكونات ومعرفتك لهذه المكونات يمدك بالرغبة ويجعلك قادرا
على التحكم في أحاسيسك , وإذا غيرت مكونات التجربة تتغير التجربة نفسها


ثم ينصح بالضحك لأنه يجعل الجسم يفرز مادة الأندروفين ويخفض من الأندرينالين الذي يضر بالجسم





الفصل الثاني والعشرون : كيف نتحكم في أحاسيسنا

• التحكم في فسيولوجيا الجسم , تعبيرات الوجه وتحركات الجسم

• التعامل مع الإحساس مباشرة

• تغيير التمثيل الداخلي ( تغييرالتحدث مع الذات والكلمات والأفكار)

• التركيز على الأهداف من خلال تغيير الواقع والتخيل الابتكاري





الفصل الثالث والعشرون : استراتيجية تغيير الأحاسيس

لكي تكتشف استراتيجيتك السلبية

• فكر في تحد موجود في حياتك

• راقب تغييرات وهك وجسدك وتنفسك وتحدثك مع ذاتك واعتقادك وترتيب أفكارك

• اكسر هذه الحالة , خذ نفساً عميقاً وغير زاوية رؤيتك





الفصل الرابع والعشرون : الألم يصنع العظماء

لولا وجود الألم ما وجدت الراحة , ولولا وجود التعاسة لما عرفنا معنى السعادة فكل شيء له نظام وقوة

ثم يضرب الدكتور الفقي مثالاً لذلك في إنقاص الوزن

ثم يقوم بطرح مجموعة من التساؤلات والإجابة عليها

• كيف نستطيع أن نتحدث أمام الجمهور بثقة وثبات

• كيف تصبح ناجحاً في دراستك

• كيف نطبق هذه الاستراتيجيات ونحن نعيش في مجتمع قد لا يتفهم ذلك

• ما هي الاستراتيجية الفعالة للمذاكرة

• كيف تحدد أهدافك وتتخذ قراراتك

• هل من الصواب أن ألوم نفسي

• كيف أستطيع أن أنمي قدرتي على التركيز





الفصل الخامس والعشرون : مراكز الطاقة

يوجد 7 مراكز طاقة في الجسم , ويطرح فكرة أنه إذا مررت بتجربة سيئة
فحاول أن تلاحظ موضع الإحساس بها ثم حدد الأفكار التي تسيطر عليك وخذ نفساً
وأخرج الإحساس السلبي أثناء الزفير








ـــــــــــــــــــــــــــــــ





من كتاب * كيف تتحكم بشعورك واحاسيسك *





د/ ابراهيم الفقي









قراءة ممتعه اتمناها لكم Smileدوام الصحه والعافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nasae7-wa-ma3lomat.123.st
 
تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثالث
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعليم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الثانى
» تعلم كيف تتحكم فى شعورك الجزء الاول
» كيفيه تعليم فن الطبخ

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نصائح ومعلومات :: نلتقى لنرتقى-
انتقل الى: